TRADITIONELLE
WAFFEN - NUNCHAKU Real Kata
- TONFA
Real Kata
- JO-Ni Real Kata
- BO Real Kata + KUMITE
BALANCEÜBUNG: (G:Z)-
JEWEILS FUSS
ZURÜCK 1. - Mae Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
2. - Mae Yoko Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
3. - Mawashi Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
4. - Ushiro Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
5. - Mikazuki Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
6. - Ura Mikazuki geri Ni Dan - Gyaku Zuki
REAL KATA 1. - Taikikan Shichi
2. - Ura Taikikan Shichi
KUMITE
NI Freikampf/Sportkampf
THEORIE 5 Theoretische
Fragen
TRADITIONELLE WAFFEN KIHON IPPON KUMITE
(Jodan - Chudan - Gedan)
1. BO - NUNCHAKU
2. BO - TONFA
3. BO - JO
4. BO - JO-NI
LÖSETECHNIKEN ( KIAI
) 1. Harereißen 2. Würgegriff von vorne (1
Hand) 3. Würgegriff von vorne (2 Hand)
4.
Reversgriff (1 Hand)
5. Reversgriff (2 Hände) 6. Handgelenksgriff von
vorne 7. Doppelter Handgelenksgriff von
vorne 8. Armklammer von vorne 9. Armklammer von vorne (ohne
Arme)
10. Würgegriff von hinten
11. Armklammer von
hinten
12. Armklammer von hinten (ohne
Arme) 13. Kopfklammer