9. Kurs / 2. KYU – HELLBRAUNGÜRTEL

KUMITE WAZA F, G, SA, TA

1.V: - Ren Zuki - Age Empi Uchi-(KI)-Yoko Empi Uchi-(Z)-Uraken Uchi -  
         Kizami Ashi Barai - Gyaku Zuki
2.V: - Gyaku Zuki Jodan - Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Kizami Mawashi Geri -   
         Mawashi Geri - Uraken Uchi - Gyaku Zuki
3.R: - Jodan Teisho Uke-(V)-Kizami Zuki - Gyaku Zuki -  
         Kizami Ura Mikazuki Geri - Gyaku Zuki
4.V: - Kizami Uraken Uchi - Kizami Mae Yoko Geri Keage - Gyaku Zuki - 
         Mae Yoko Geri Kekomi - Gyaku Zuki
5.V: - Kizami Uraken Uchi - Gyaku Zuki - Uraken Uchi - Kizami Mikazuki Geri - 
         Ashi Barai - Gyaku Zuki
6.V: - Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Kizami Ura Mikazuki Geri - Ura Mikazuki Geri 
         Kizami Ashi Barai - Gyaku zuki
7.R: - Gedan Teisho Uke-(V)-Kizami Zuki - Kizami Mae Geri - Ushiro Geri - 
         Haisu Uchi - Gyaku Zuki - Oi Haito Uchi
8.S: - Shiho Mawashi Shuto Uke - Gyaku Zuki - Ura Mikazuki Geri (Fuß zurück)-
         Gyaku Zuki

WAFFENANGRIFFE             
- MESSER
- PISTOLE
- KURZER STAB
- LANGER STAB


TRADITIONELLE WAFFEN

- NUNCHAKU Real Kata 
- TONFA Real Kata
- JO-Ni  Real Kata
- BO Real Kata + KUMITE 



BALANCEÜBUNG: (G:Z)-
JEWEILS FUSS ZURÜCK
1. - Mae Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
2. - Mae Yoko Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
3. - Mawashi Geri Ni Dan  - Gyaku Zuki
4. - Ushiro Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
5. - Mikazuki Geri Ni Dan - Gyaku Zuki
6. - Ura Mikazuki geri Ni Dan - Gyaku Zuki


REAL KATA
1. - Taikikan Shichi
2. - Ura Taikikan Shichi



KUMITE NI
Freikampf/Sportkampf


THEORIE
5 Theoretische Fragen


TRADITIONELLE WAFFEN
KIHON IPPON KUMITE

(Jodan - Chudan - Gedan)
1. BO - NUNCHAKU
2. BO - TONFA
3. BO - JO
4. BO - JO-NI  


LÖSETECHNIKEN  ( KIAI )

1. Harereißen
2. Würgegriff von vorne (1 Hand)
3. Würgegriff von vorne (2 Hand)
4. Reversgriff (1 Hand)
5. Reversgriff (2 Hände)

6. Handgelenksgriff von vorne
7. Doppelter Handgelenksgriff von vorne
8. Armklammer von vorne
9. Armklammer von vorne (ohne Arme)
10. Würgegriff von hinten
11. Armklammer von hinten
12. Armklammer von hinten (ohne Arme)
13. Kopfklammer

 
Deutsch Srpski