7. Kurs / 4. KYU – BLAUGÜRTEL

KUMITE WAZA: F,G,

1. V: Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Sanbon Zuki
2. R: Mawashi Shuto Uke - Kizami Mae Geri - Mae Yoko Geri (Fuß zurück) –
        Shihon Nukite
3. V: Mae Geri - Mae Yoko Geri (1Fuß) - Gyaku Zuki
4. V: Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Mae Geri - Gyaku Zuki
5. V: Mae Geri - Mawashi Geri (1 Fuß) - Gyaku Zuki
6. V: Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Kizami Ashi Barai - Uraken Uchi - Gyaku Zuki
7. V: Ushiro Geri - Gyaku Zuki - Uraken Uchi - Gyaku Zuki 
8. V: Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Mawashi Ashi Barai - Gyaku Zuki

WAFFENANGRIFFE

1. MESSER :                 
- von oben                                 
- von unten                                   
- von der Seite  

2. PISTOLE :                  
- von vorne                                 
- von hinten  

3. KURZER STAB :          
- von oben
- von der Seite 
BALANCEÜBUNG: Z, G,

1. Mae-Yoko-Ushiro-Mawashi Geri (1 Fuß) 

REAL KATA

1. - Taikikan Go
2. - Taikikan Go - Bunkai


KUMITE ICHI

Freikampf/Sportkampf


THEORIE
3 Theoretische Fragen

TRADITIONELLE WAFFEN
- NUNCHAKU Real Kata
- TONFA Real Kata
- BO Real Kata + Kumite
- JO ( Kurzer Stab ) Real Kata


LÖSETECHNIKEN  ( KIAI )

1. Harereißen
2. Würgegriff von vorne (1 Hand)
3. Würgegriff von vorne (2 Hand)
4. Reversgriff (1 Hand)
5. Reversgriff (2 Hände)
6. Handgelenksgriff von vorne
7. Doppelter Handgelenksgriff von vorne
8. Armklammer von vorne
9. Armklammer von vorne (ohne Arme)
10. Würgegriff von hinten
11. Armklammer von hinten
12. Armklammer von hinten (ohne Arme)
13. Kopfklammer