Deutsch Srpski
 
6. Kurs / 5. KYU – GRÜNGÜRTEL

KUMITE WAZA: F,G,

1. V. Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Ren Zuki
2. R. Mawashi Shuto Uke - Gyaku Zuki - Uraken Uchi - Shihon Nukite
3. V. Mae Ren Geri - Kizami Zuki - Gyaku Zuki
4. R. Soto Uke - Gedan Uke - Age Uke (1 Hand) - Gyaku Zuki
5. V. Kizami Mae Geri - Mae Yoko Geri Kekomi - Gyaku Zuki
6. V. Kizami Zuki - Gyaku Zuki Jodan - Gyaku Zuki
7. V. Kizami Mae Geri - Mawashi Geri - Gyaku Zuki
8. V. Mae Yoko Ren Geri (1 Fuß) - Uraken Uchi - Gyaku Zuki

    WAFFENANGRIFFE

    1. MESSER :                 
    - von oben                                 
    - von unten                                   
    - von der Seite            

    2. PISTOLE :                    
    - von vorne                                     
    - von hinten  

    3. KURZER STAB :           
    - von oben
    - von der Seite 



BALANCEÜBUNG: Z, G,

1. Mae Geri - Yoko Geri - Mawashi Geri (1 Fuß) 

REAL KATA

1. - Taikikan Shi
2. - Taikikan Shi - Bunkai


KUMITE ICHI

Freikampf/Sportkampf


THEORIE
3 Theoretische Fragen

      
    TRADITIONELLE WAFFEN
    1. - NUNCHAKU Real Kata
    2. - BO  ( aus Kunststoff ) - KUMITE                
    3. - TONFA Real Kata      

    LÖSETECHNIKEN  ( KIAI )
   1. Harereißen 
   2. Würgegriff von vorne (1 Hand)   
   3. Würgegriff von vorne (2 Hand)        
   4. Reversgriff (1 Hand)     
   5. Reversgriff (2 Hände)
   6. Handgelenksgriff von vorne
   7. Doppelter Handgelenksgriff (von vorne) 
   8. Armklammer von vorne
   9. Amklammer von vorne (ohne Arme)
   10. Würgegriff von hinten       
   11. Armklammer von hinten
   12. Armklammer von hinten (ohneArme)
   13. Kopfklammer