2. KURS / 9. KYU – ZWEITER WEISSGÜRTEL

KIHON WAZA:  F. G.  ( KIAI )
1. V.Z. Sanbon Zuki
2. R.Z. Gedan Uke - Gyaku Zuki
3. V.Z. Soto Uke - Gyaku Zuki
4. R.Z. Uchi Uke - Gyaku Zuki
5. V.Z. Mae Geri - Gyaku Zuki
6. R.Z. Age Uke - Gyaku Zuki

WAFFENANGRIFFE

1. MESSER :                 
- von oben                                 
- von unten                                   
- von der Seite  

2. PISTOLE :                  
- von vorne                                 
- von hinten  

3. KURZER STAB :          
- von oben 



REAL KATA
1. - Sanchin Oikumi
2. - Taikikan

KIHON IPPON KUMITE: F, G,  ( KIAI )
(Zenkutsu Dachi)   -  (Zenkutsu Dachi)
       (Hidari)         –         (Migi) 
1. Oi Zuki Jodan - Age Uke - Gyaku Zuki
2. Oi Zuki Chudan - Soto Uke – Gyaku Zuki
3. Oi Zuki Chudan - Uchi Uke – Gyaku Zuki
4. Mae Geri Chudan - Gedan Uke – Gyaku Zuki



LÖSETECHNIKEN

1. Haarereißen
2. Würgegriff von vorne
3. Reversgriff
4. Handgelengsgriff
5. Handgelenksgriff gegenüber
6. Doppelter Handgelenksgriff von vorne
7. Armklammer von hinten
8. Armklammer von hinten (ohne Arme)
9. Kopfklammer


THEORIE

3 theoretische Fragen 		 
 
Deutsch Srpski